Feliz 2011

Olá flores !!!

To passando rapidinho por aqui,vou viajar de ultima hora,acrdetitam ???
depois conto tudinho a vcs,
Passei para desejar um lindo 2011 a cada uma,cheio de paz,amor,conquistas...e claro...que seja um ano muito saudavel a todos nós !!!!


Um grande beijo

Amo vcs : )

Fotos do Natal : )

Boa tarde !!!!
Como estão ??
E o natal de vcs ???

Vi em alguns blogs que foi tudo de bom,e que vcs estavam lindas...amei as fotinhus...Sandrinha vc estava linda,amei o vestido,a decoração dispensa comentarios de tão linda...linda tb e demais é a sua familia.

Meu natal foi graças a Deus uma grande benção,familia reunida,risadas,churrasco (abafa rs),mas o melhor de tudo muito amor vindo de Deus.
Tah
Jaquei...
Jaquei...
Jaquei...

Triplamente


Mas...vamos as fotinhos...

Separei as melhores para vcs !!!!

Afilhada...lindissima...com calça boyfriend rsrsr...
Detalhe : Unha do pé verde para combinar rsrsrs


Eu e meu amore....
Não reparem nas gordurinhas KKK


Nosso pequeno principe...ainda na barriga da cunhada.


Marido com Cunhado e cunhada...falta um .



Sogra...tia e mamis lindissima de azul !!! ( Olha eu lá atrás KKKK)


Cunhados..primos...maridão.Fazendo pose KKKK


E para finalizar...
Eu e meu grande amor !!!!



Volto para postar as metas para o ano que vem...
Me perdoem pela falta de comentarios em seus cantinhos,eu entro e leio tudo,mas me falta tempo !!!!
Perdão !!!!

Até amanhã coloco em dia ; )


Bjuuuuuus

Feliz Natal !!!!

Boa tarde meninas,
Td bem com vcs ???
A vida anda tão corrida devido ao natal,que ficou impossivel postar ontem,mas não dá para não desejar um feliz natal a quem amamos,por isso estou aqui.

Quero agradecer a Deus pela vida de cada uma,que hoje fazem parte da minha vida,e são muito mais que companheiras de R.A...são amigas de verdade....companheiras....cumplices...

Vida precisam ser semeadas
com paz e amor, e assim, poder gerar o alimento
que precisamos para viver.
Viver com alegria,
coragem e determinação de seguir adiante.

Viver o presente
com sabedoria e plenitude
para que o ontem
seja um sonho de felicidade
e cada amanhã
uma visão de esperança.

Feliz Natal e um Ano Novo cheio de realizações...

Um grande beijo

25 de março....Mudança de visual !!!!

Boa tarde amores,como estão ????

Comigo tudo bem,digamos que a R.A não está 100%,mas não por comer demais e sim por comer mal,não comi frutas e verduras,e ando na correria e não consegui comer de 3 em 3 horas...Mas to tentando e sei que aos poucos conquistarei meus objetivos assim como vcs !

Como disse no post anterior,fiz niver de casamento...Eba !!!
Maridão e eu fomos almoçar fora....Ixiiii
Adivinhem ????

CHURRASCARIA

Isso mesmo,mas eu não estava nem louca em dizer não neh?
Afinal 1 ano de casamento é motivo de sobra para comemorar.
Comi um pouco a mais,mas valeu a pena nos divertimos muito.

Ontem não passei por aqui,pois a atividade fisica foi na 25 de março KKKKK
Adoroooooooo
CAMINHEI MUUUUITO !!!!!!

Fomos lá com os cunhados e andamos das 10 ás 17:00,foi tão bom ...
Comprei 1 vestido,uma sandália (tipo gladiador),5 esmaltes e 1 estojo destes com várias sombras.
Ahhh e um pisca pisca pra janela que dá para rua e estava até agora sem nenhum enfeite.

Não deu para comprar muita coisa,pois o $$ ta curto ( continuo atrás de emprego),mas só de bater perna,valeu a pena...e o marido sempre faz tudo para me agradar e isso me deixa estontiante de felicidade,até esqueço o genio dificil dele kkkkkk

Teve mudança de visual por aqui,pois é eu estava hiper loira,mas o loiro além de gastar a maior grana (hidratação,retoque de 15 em 15 dias...e outras),resolvi começar o ano de 2011 marron bombom de novo rs,Olhem só :


ANTES

Todos os marcadores: DEPOIS

Por hoje é só flores,mas tarde prometo que passo no cantinho de vcs : )

Bjus

Aniversário de casamento...da amiga...enquanto isso Natal bate as portas !!

Bom dia Flores !!!!
Como estão ???

Quero falar de datas especiais por aqui hoje...


Amanhã é meu aniversário de casamento,1 ano de casada e parece 10 rs.
Ha um ano atrás estava nervosissima as vesperas do casório,tanta correria,anciedade,aflição.
Mas o tempo passa rapido...existem brigas,desafetos...lágrimas...
Mas também existe reconciliações,alegrias,e muito mais muito amor !!!
Existem planos,sonhos...lá na frente vão existir filhos,educações,preocupações.
Eu só quero agradecer a Deus por me conceder a oportunidade de formar uma familia,e que eu possa trazer a ela muita felicidade !!!!

Muitas fotos para vcs conhecerem nossa história....

*** Época de namoro



Ps: Aliança de compromisso,olha a cara de adolescente rs



*** Noivos

*** Casados

Depois de 1 ano...casadissimos...e mesmo enfrentando lutas...felicissimos !!!!

Obrigado Jesus !!!!

Hoje também é uma data especial.
Aniversario da minha querida amiga Alessandra,pessoa cativante,alegre,doidinha,mas que eu amo demais !
somos amigas desde a época da escola,e a 7 anos,ela colore minha vida.
Ale te amo amiga !!!!!




Meninas natal ja está aí vcs estão se preparando em relação ao cardapio ???

Estava pensando nisso,podiamos trocar algumas receitas lights para fazer do nosso natal além de lindo saudavel,o que acham ???

Um lindo final de semana a vcs !!!!

Muitos beijos !!!

Agora sim....tomei vergonha na cara !!!!

Eu amo chocolate...amo comer doces,principalmente depois do almoço !
Amo sorvete,tomo até no frio,principalmente os que tem calda de chocolate ou caramelo...huuummm

EU AMO...MAS MEU CORPO ESTÁ PADECENDO POR ISSO !!!!

Vocês ja pararam para perguntar ao seu corpo se ele tem estado feliz com sua alimentação,pois é..realmente nós somos o que comemos,e nosso corpo vem sofrendo os resultados de tudo isso.

Nos devemos observar nosso organismo, dando uma atenção especial ao estômago, para tentar descobrir do que ele necessita em cada momento. Cada um deve desenvolver seu próprio método, mas o fato de comer comidas mais saudáveis leva o organismo a naturalmente responder com vontades certas.Um exemplo: "quando a sua mente desejar massa a todo custo, diga 'Ok, eu estou ouvindo, obrigada por ser expressar. Se não fosse por uma pequena coisa chamada corpo, nós poderíamos comer massa o dia inteiro. Mas agora vou perguntar para o meu corpo o que ele quer'". A partir daí, descubra o que vai sustentá-la e não apenas agradá-la.

As vezes descontamos em nosso corpitio,nossa anciedade....nossa tristeza....nossa felicidade...
Confundimos sentimentos com comida,e sem duvidas,o resultado não e nada agradavel !!!

Com a vida alimentar baseada no entendimento do corpo,veremos melhorias na digestão, eliminação, disposição e aparência, claro. "A partir do momento que você começa a ingerir alimentos cheios de vida e saúde, seu corpo se desperta para isso. Ele se reencontra, recebe o carinho merecido e se torna íntegro, radiante e mais preparado para os desafios da vida. Vale a pena!"

Estou botando ja ordem na minha vida,no meu corpo,na minha mente !!!
Chega de sabotar a R.A
Chega de comer o que não pode
CHEGA !!!!!!!

Tem uma mulher linda aqui dentro de mim (post anterior)
E ela vai automaticamente sair para fora !!!!

Peraí quem manda aqui sou eu,com equilibrio e calma vou atingir meus objetivos,pois acima de todo amor que possa existir no mundo : Eu me amo em primeiro lugar !!!!

(Obrigado Jesus )

*************** Sorteio**********************

"sorteio de um kit com caralluma na @ugust@: link http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/ dê RT"


* Corram lá, é só hoje !!!!!








Um imenso beijo,

Um lindo dia !

Até mais !!!!!

Nunca perca seus valores !!!!

Boa tarde meninas,td bem com vcs ???

AGRADECIMENTO DO FUNDO DO CORAÇÃO,POST ANTERIOR ESTAVA UM BAGAÇO,CORAÇÃO ESBAGAÇADO MSM,MAS VCS SÃO DEMAIS ,OBRIGADO MSM !!!!!

Desculpa ???

To sem vir aqui 2 dias,por falta de tempo,as vezes o marido fica jogando,as vezes não to em casa,teve tb reunião do irmão que eu tive que ir,reunião do Senai,é meio que um saco..rs mas sai de lá toda orgulhosa,nenhuma reclamação...

Meu irmão é uma grande benção,uma pessoa responsavel,determinada,e muito perseverante,desde que meus pais se separaram,há 17 anos..(ele tinha só 4 meses)..agente que faz tudo em casa,ele msm,ja sabe cozinhar,limpar...se vira...trabalha...estuda...To aqui babando KKK
E como ele não tem a figura do pai em casa,ele acaba que ficando mais aqui comigo e mardio rs ...mais marido,precisam de ver,ele fica grudado no Anderson,quando faz alguma coisa nova ele corre para mostrar,sai com agente,fica horas por aqui....E eu ??? AMO rs

Bom mas hoje no ônibus,estava pensando seriamente na R.A,pensando em manter a linha,metas...peso enfim...TUDO !!!
E percebi que claro que quero realmente emagrecer,mas ha mais que peso eliminado aqui dentro de mim,ha uma mulher que tem sentimentos,boa esposa,amiga,bem humorada...
Ha bem mais que uma futura barriga chapada...bumbum durinho e até msm poder usar biquini..Ha ser humano aqui...ha coração..ha sonhos...estes que nem o mais belo e definido corpo do mundo podem comprar...

Devemos ousar...

Ouse sonhar
Ouse mudar a cor do cabelo
Ouse pintar a unha de vermelho

Devemos amar

Ame beijar sua mãe sempre que a ver
Ame sua familia a ponto de ficar por horas aguentando a sobrinhada gritar
Ame seu esposo,msm que as vezes de vontade de jogar tudo para o alto

Devemos sonhar

Sonhe com uma casa própria
Sonhe em ser mãe
Sonhe...não deixe de sonhar.....

Fiquei pensando por horas e é isso que quero...EMAGRECER....mas não perder valores simples,mas lindos que Jesus me deu !!

E vc também,emagreça...apareça...se liberte naquele jeans maravilhoso...mas JAMAIS se esqueça...que dentro de vc...há uma linda mulher,que NÃO TEM PREÇO !!!!

Um imenso beijo....
Vou visitar vcs....

Decepção !

Boa tarde meninas como estão ???

Estou triste,decepcionada,angustiada...um sentimento terrivel está aqui..bem dentro de mim : (
Meu fds foi um fracasso,eu comi tudo aquilo que não devia e mais um pouco,o sentimento foi descontado na alimentação e hoje eu to assim,decepcionada comigo msm !

Ta tão dificil....

Eu preciso lutar...

Eu preciso de forças....

Preciso para com esta palhaçada....foi um fds que será refletido na balança e isso me deixa triste demais....

Hoje ta ok,mas o fantasma da fome me rondou o fds inteiro e eu não me comportei !!!!!!

Por que ????

Boas noticias....Jesus segura em sua mão !!!!

Ontem dia agitadissimo...
Não consegui nem sentar em frente ao pc para postar e visitar vcs,desculpe !!!!
Acabei indo para sogra logo que acordei com o maridão,e por lá fiquei o dia inteiro,fizemos almoço,fomos trocar umas peças para o carro,comprar saco para gelinho e depois ainda tive que fazer a unha.

Tenho noticias boas,ontem me ligaram para uma entrevista hoje a tarde,está nas mãos de Deus,to feliz e quero que de certo preciso trabalhar por n motivos,primeiro ajudar o marido com as contas,poder fazer comprinhas lights e começar a drenagem...não vejo a hora !!!!

Mais uma noticia boa rs
A Janaína saiu da fazenda ontem,juro nem estava botando tanta fé que ela saíria afinal ela mandou embora 4 peões,incluindo Carrasco que era fofo...mas quando o Brito falou,eu simplesmente pulei de algria KKKK....eu não gostava nem um pouco dela,e acho que agora a casa ficará mais leve,e muito mais fácil de conviver....To feliz !!!!

Novas regras estão Ok,fiz exercicio,e fiquei com 1080 Kcal diária,o que acho um numero bom...quero ver resultados e sei que depende de mim !!!!

Amanhã logo cedo vou comprar presentinhos,pois tenho chá de bebê da cunhada que está esperando o único principe da familia rs
Pois é tenho 4 sobrinhas lindas,e este é o primeiro rapaizinho que Jesus nos mandou,a familia está muito feliz com sua chegada que será em fevereiro,então quero comprar um presente lindinho....ele merece !!!!



Jesus segura em nossas mãos !!!!

ENTREGA TEU CORAÇÃO NAS MÃOS DE DEUS E DESCANSA NELE.

DEUS TE AMA INCONDICIONALMENTE.

ENTREGA TEUS CUIDADOS AO SENHOR E O MAIS ELE FARÁ.

DEUS É BOM E A SUA MISERICORDIA É PARA SEMPRE.

COMO É BOM SABER QUE DEUS ESTÁ NO CONTROLE DO MEU VIVER.

DEIXA QUE DEUS SEJA O REI E SENHOR DO TEU VIVER TAMBÉM.

Então vou correr para visita-las que ja ja to saindo flores !!!!

Muitos beijos e um lindo dia a todos nós !!!!

Regrinhas !!!!

Boa tarde flores,
Td bem com vcs ??

Primeiro quero agradecer de todo o coração,por cada comentário querido,dá pra sentir que é de coração e por isso louvo a Deus por ter aqui pessoas tão queridas que hoje mais do que nunca fazem parte da minha vida !!!! Obrigado !!!!!

Bom voltando ao assunto de ontem,não vou desistir,pode ser não...sei que é dificil no começo mas creio que depois as coisas andarão certinhas,e o principal vou eliminar toda essa gordura que não me pertence,está aqui absolutamente intrometida !!! HÃ !!!!

Então tomei algumas decisões que não poderia deixar de contar aqui,aliás vcs me deram idéias ótimas e colocarei em prática.

1ª Anotar ( ja comecei hoje ) tudo que eu comer,serve até para bala,e no final do dia somar,não ultrapassar 1.000 a 1.200 Kcal ( acho que esta quantidade está boa,o que acham ?)

2ª FAZER ,exercicío todos os dias da semana,estava fazendo 3 vezes por semana,mas aumetarei de agora em diante,40 min de caminhada mas 4 sessões em cada aparelho de musculação.

3ªSubstituir o chá com torradas do jantar por um shake.(Ja comprei o leite desnatado e peguei linhaça na sogra).

4ªBeber muita água,até msm por que como fibra e preciso ingeri-la se quiser ter resultados.

E O MAIS IMPORTANTE,MESMO QUE PAREÇA LONGA A CAMINHADA,SEGUIR ATÉ O FIM,POIS SEI QUE FICAREI MUITO ORGULHOSA DE MIM.

E sempre,sempre que precisar gritar,chorar e desabafar,escrever.....(vcs vão ter que me aguentar KKKK),afinal ninguém e de ferro neh !!!!

Mais uma vez agradeço por tudo,
Vcs se tornaram essenciais nessa minha vida !!!

Muitos beijos !!!!!

Me sinto mal !!!!!

Boa tarde flores !!!

Como estão ???

Comigo tudo bem graças a Deus,to meio encafifada meminas,sabe o que é,ja fazem mais ou menos 1 mês que voltei definitivamente para a R.A,mas não sei,não to sentindo diferença em mim,no começo até notei a barriga menos inchada,mas agora parece que to enorme sem sinais de emagrecimento.
Ontem até chorei por causa disso,to me esforçando,comendo bem menos e me privando de tanta coisa,mas parece que os resultados não vem,ja aconteceu com vcs ??? Me ajudem,por que não quero nadar tanto e morrer na praia,me entendem ?????

Espero que seja paranóia minha e que a balança realmente me mostre o contrário na quinta -feira...não vou desanimar,mas que isso é triste!!!!

To pensando em fazer uma semana de dieta radical para o natal,cortar mais um pouco de tudo,tirar carboidrato a noite,tomar shake duas vezes ao dia e no almoço apenas salada e legumes,to anciosa...preciso ver resultados !!!!

Vou por visitinhas em dia...
Me dá força !!!!


Bjus

Sorvete Te amo....Te Amo...Te Amo !!!! KKK

Boa tarde amigas !!!!
Como estão ???
Final de semana???
R.A ???

Comigo tudo bem graças a Deus,tive um final de semana em paz,com a familia,sobrinhos e com o maridão.

Só agora tive tempo pra vir postar,ás 8:00 da manhã,(no melhor do sono KK),minha sobrinha veio aqui pra casa,resumo,sem filhos eu ja sou atarefada...imagine com criança HAHAHA...
Fico perdida,querendo fazer tudo no horario pra que ela se sinta bem e sinta que a casa da tia MiMi é muito boa pra ficar rs....
Tive que conciliar casa com criança...
Mas adoro ficar com elas...dei banho,almoço,fiz maria chiquinha e as unhas ja estão cor de rosa...
Ela dormiu e eu lavei roupa...acordou...dei café e agora estou aqui,para matar a saudade de vcs !!!!

Durante final de semana nada fugiu das regras da querida R.A a não ser sorvete,amigas,confesso:
Eu ja amo sorvete por natureza,e com este calor,eles me olham,me chamam e me pedem rsrs
Mas olha só,antes eu logo tomava um potão de massa com pé de muleke ou paçoca e neste final de semana me contive com 1 picolé no sabado e 1 no domingo.....Meio Parabéns pra mim rs !!



Falando em sorvete pesquisei quais são os menos calóricos, que estão maracdos com um *,pra vc como eu que ama não escorregar e cair com tudo na bela jacada :

Produtos:	Quantidade:	Kcal.
Ao leite coco Kibon:	unidade:	94. *
Ao leite morango Kibon:	Unidade:	123.
Ao leite napolitano Kibon:	Unidade:	120.
Ao leite papaia com cassis Kibon:	Unidade:	106.
Banana Split:	1 taça:	843.
Barra prestígio Yopa:	Unidade:	175.
Barra smash Yopa:	Unidade:	183.
Brigadeiro Yopa:	Unidade:	189.
Chicabon Kibon:	Unidade:	109.
Chocolamour:	1 taça:	674.
Colegial:	1 taça:	482.
Copa Dupla Kibon:	Unidade:	206.
Coupe Gourmande crocante Yopa:	1 bola (40g):	82. *
Coupe Gourmande crocante Yopa:	1 bola (40g):	78. *
Coupe Gourmande pêssego Yopa:	1 bola (40g):	74.
Coupe Gourmande pistache Yopa:	1 bola (40g):	90.
Frozen Yogurt Diet:	1 taça:	67.
Frutilly chocolate Kibon:	Unidade:	194.
Frutilly frutas vermelhas Kibon:	Unidade:	121.
Frutilly groselha Kibon:	Unidade:	60. *
Frutilly maracujá Kibon:	Unidade:	61. *
Frutilly morango Kibon:	Unidade:	113.
Kibonbon Alfajor Kibon:	Unidade:	187.
Kibonbon brigadeiro Kibon:	Unidade:	194.
Kibonbon doce de leite Kibon:	Unidade:	238.
Kibonbon Eskibon Kibon:	Unidade:	169.
Kibonbon Tablito Kibon:	Unidade:	265.
Kibonbon Toblerone Kibon:	Unidade:	163.
Milkshake de baunilha:	1 copo (300ml):	330.
Milkshake de baunilha McDonald's:	Unidade:	290.
Milkshake de chocolate:	1 copo (300ml):	380.
Milkshake de chocolate McDonald's:	Unidade:	320.
Milkshake de morango McDonald's:	Unidade:	320.
Milky Diet Line de chocolate:	1 bola (40g):	46.
Milky Diet Line de coco:	1 bola (40g):	48.
Milky Diet Line de creme:	1 bola (40g):	38.
Milky Diet Line de morango:	1 bola (40g):	48.
Nata diet com morango:	1 taça:	320.
Peach Melba:	1 taça:	601.
Picolé cremoso brigadeiro Yopa:	Unidade:	189.
Picolé cremoso chocolate Yopa:	Unidade:	115.
Picolé cremoso Chokito Yopa:	Unidade:	175.
Picolé cremoso coco Yopa:	Unidade:	97.
Picolé cremoso Galak Yopa:	Unidade:	152.
Picolé cremoso Leite Moça Yopa:	Unidade:	129.
Picolé cremoso Mega amêndoas Yopa:	Unidade:	307.
Picolé cremoso Mega branco Yopa:	Unidade:	271.
Picolé cremoso Mega Yopa:	Unidade:	274.
Picolé Fruttare damasco Kibon:	Unidade:	75.
Picolé Fruttare goiaba Kibon:	Unidade:	70.
Picolé Fruttare jabuticaba Kibon:	Unidade:	55.
Picolé Fruttare kiwi Kibon:	Unidade:	73.
Picolé Fruttare limão Kibon:	Unidade:	58. *
Picolé Fruttare tangerina Kibon:	Unidade:	57. *
Picolé Fruttare uva Kibon:	Unidade:	66. *
Picolé infantil Dedito Yopa:	Unidade:	87. *
Picolé infantil Gira-Gira Yopa:	Unidade:	58. *
Picolé infantil Kid Banana Yopa:	Unidade:	158.
Picolé infantil Trululu Yopa:	Unidade:	138.
Picolé infantil Uni Duni Te Yopa:	Unidade:	35. *
Picolé La Frutta amora Yopa:	Unidade:	54.
Picolé La Frutta limão Yopa:	Unidade:	69.
Picolé La Frutta manga Yopa:	Unidade:	71.
Picolé La Frutta morango Yopa:	Unidade:	70.
Picolé La Frutta uva Yopa:	Unidade:	70.
Picolé Milka ao leite Kibon:	Unidade:	219.
Picolé Milka branco Kibon:	Unidade:	208.
Picolé Milka Max avelã Kibon:	Unidade:	293.
Picolé Milka Max baunilha Kibon:	Unidade:	296.
Sem Parar chocolate e creme Yopa:	Unidade:	248.
Sem Parar limão e baunilha Yopa:	Unidade:	245.
Sem Parar morango e baunilha:	Unidade:	235.
Sem Parar pêssego e baunilha Yopa:	Unidade:	234.
Sorvete de massa Yopa brigadeiro:	1 bola (40g):	77.
Sorvete de massa Yopa chocolate:	1 bola (40g):	75.
Sorvete de massa Yopa coco:	1 bola (40g):	75.
Sorvete de massa Yopa creme:	1 bola (40g):	77.
Sorvete de massa Yopa crocante:	1 bola (40g):	82.
Sorvete de massa Yopa flocos:	1 bola (40g):	82.
Sorvete de massa Yopa Galak:	1 bola (40g):	85.
Sorvete de massa Yopa limão:	1 bola (40g):	62.
Sorvete de massa Yopa manga:	1 bola (40g):	57.
Sorvete de massa Yopa morango:	1 bola (40g):	72.
Sorvete de massa Yopa pêssego:	1 bola (40g):	74.
Sorvete de morango Yopa:	1 bola (40g):	72.
Sorvete Diet flocos Kibon:	Unidade:	128.
Squizz laranja e limão Yopa:	Unidade:	121.
Squizz maracujá Yopa:	Unidade:	130.
Sundae:	1 taça:	616.
Sundae caramelo McDonald's:	Unidade:	270.
Sundae chocolate Kibon:	Unidade:	210.
Sundae morango McDonald's:	Unidade:	210.
Troppo rum com passas Yopa:	Unidade:	218.
Troppo crocante Yopa:	Unidade:	218.

Espero que gostem,

Beijo no coração !!!!