Bom dia !!!!

Bom dia meninas,por enquanto vou ter que escrever o meu cardapio aqui sem foto,sei que prometi posta-las e até as tirei mas meu cunhadinho querido (dono da maquina),fez o favor de perder o cabo rsrsrsrs...

Bom mas vamos lá,vou escrever o que comi ontem 18/05/2009:

Café da manhã

2 fatias de pão pulman com queijo branco.
1 iogurte light

Lanche da manhã

1 barrinha de cereais

Almoço

Salada de alface,tomate,beterraba,cenoura e palmito e 1 filé de frango grelhado.

Lanche da tarde

1 torrada com queijo branco e 1 barrinha de cereais

Jantar

1 sopa de mandiquinha,apenas 50 Kcal e 1 saladinha de tomate com 1 ovo cozido e queijo branco.


Ceia

1 goiabinha.

Acho que me comportei bem rsrsrsrrs,então vou fazer assim,vou postar o que comi pela manha.....