sábado, 8 de agosto de 2009

Findi cheio de energia =)

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Amores do meu coração,como estão???

Desculpem a ausencia de ontem,estou bem !!!!
Ontem dei a volta no mundo,to só o pó rs.

Deixe eu contar direito vai,:)
Ontem de manha tive que ir na empresa onde irei trabalhar,lá fui apresentada aos outros funcionarios(que vergonha rs),peguei a relação dos documentos que preciso levar e a guia para o exame médico.
Me informararm o local e me instruiram a ir dali msm,quando eu cheguei lá,o lugar só abria as 13(e ainda eram 10),quase tive um troço,mas esperei.
quando deu o horario fui lá e me mandaram para o fim do mundo.
Detalhe:Tive que ir de metro,gente pode parecer brincadeira mas eu morro de medo de metro,juro,tive que ir com a cara e a coragem,cheguei la quase as 16,e não fazia mais !!!!!! :0
Gente quase tive um treco,estava cansada,sem comer,com dor de cabeça...mas respirei fundo e marquei para segunda feira....

Cheguei em casa só o pó,tomei um banho,cozinhei alguns legumes e quando fui comer,o noivo veio me buscar para irmos para o culto.
Fui,sem reclamar,mas hj minhas pernas estão pedindo arrego,to com o corpo dolorido,e hoje preciso me alimentar bem.

Não ultrapassei as calorias,mas não pude comer muita fruta,verdura então nem se fala....Mas hj é um novo dia :)

O que me alegra é saber que o desafio continua,e que vou eliminar muito mais até o final....

6º DIA DE DESAFIO



Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuul......Vamos tds conseguir !!!!!

O que comi 06/08/2009

Café da manhã
1/2 Xic de café 33 Kcal
2 Torradas 76 Kcal
1 colher (chá) margarina light 22 Kcal
1 danone Ligth 43 Kcal

Ceia
1 Banana Nanica 90 Kcal

Almoço
2 colheres(sopa) arroz 78 Kcal
1 colher (sopa) feijão 8 Kcal
3 colheres (sopa) repolho refogado 40 Kcal
2 colheres (sopa) Salada de repolho 10 Kcal

Lanche
1 Danone Ligth 40 Kcal

Jantar
1 tomate 25 Kcal
1/2 pão francês 30 Kcal
1 colher (sopa) carne moida 20 Kcal

Total 595 Kcal

O que comi ontem 07/8/2009

Café
1 Banana Nanica 90 Kcal
1 Pacote biscoito 125 Kcal

Lanche
1 pão queijo 133 Kcal
2 aguas de coco 90 KCal

Almoço
1 colher (sopa) de arroz 78 Kcal
2 colheres (sopa) de feijão 88 Kcal
1 Banana 90 Kcal

Jantar
1 Fatia de Pizza 250 Kcal

Total 844 Kcal

Genteeeeeeeeeeeeee.......não ultrapassei as calorias,mas sei que não comi muito bem,eu estava na rua,e fiz o que pude...JURO :)

Agora vou visitar vcs,prometo colocar as visitinhas em ordem esse fds :)

Um gde beijo.....

Amo vcs !!!

7 comentários:

  1. Oi Aline! É assim mesmo, quando a gente sai da rotina parece que tudo vai dar errado, mas não está em nossas mãos fazer as melhores escolhas! E vc fez, parabéns!

    Agora hoje sendo um novo dia, vc pode caprichar mais né....heheh! Se puder otimo!

    Bjocas mil e um ótimo findi

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  2. Oi, Aline,...
    Que dia feliz e ao mesmp tempo cansativo... Uma por causa do emprego e a outra pela correria de tudo,..
    Mas que bom que no fim tudo se acertou ...
    Parabéns pelo novo trabalho. !!! Vc vai ser muito feliz....
    Gsotei de ver que com tantos quibrocos, vc está sanedo levar o nosso desafio com determinação...
    Um abraço bem apertado cheio de pensamentos positivos..
    Não vamos desitir agora, Estamos na metadade do caminho... Bjus mil...

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  3. Olá flor!!!
    Agora é hora de recuperar o fôlego e ir em frente linda! è tão bom ver vc assim animada com o desafio, tenha certeza que o resultado vai ser maneiro.
    Tenha um lindo final de semana.
    Que Deus te abençoe.
    Bjokas:)

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  4. Oi amigaaaa!
    Ai que saga hein? Andou o mundo mesmo!
    Que peninha ainda por cima que não conseguiu fazer o exame... mas PARABÉNS pelo emprego! Ihu!
    Suuuucesso pra vc nessa nova fase!
    (eu também morrooo de vergonha de chegar no emprego novo e ter as apresentações e tal, ahahahah).
    Ótimo findi miga,
    bjossss

    Obs: miga, no seus comentários tá tendo aquela verificação de palavras...

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  5. Amiga força na perua ai heim!!
    Nossa que correria heim!!!
    Amiga 844 kg é pouco heim!!!
    Mais 595kg já é complicado...
    Cuidado com a animia!!!
    Se cuida amiga!!!
    Querida muito obrigada pela força...
    Se não fosse vcs amigas blogueiras nem sei o q faria!!!!
    Graças a Deus tudo está entrando nos eixos aqui...Deus jogou seu amnto sagrado sobre minha família...
    Querida tenha um ótimo domingo!!!
    Fique com Deus!!!
    Bjs!!! Amo você!!!

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  6. Gostei do blogue :)bj

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  7. Também estou mudando de emprego.
    Não posso chamar minha alimentação de refeição, mas as colorias estão abaixo do esperado e é isso que nos faz emagrecer.
    Quando vc começar a rotina vai comer mais frutas e verduras e ficará mais rica também, rsrsrsrs...
    Beijos e parabéns

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