quinta-feira, 9 de julho de 2009

FERIADÃO...DIA PROPICIO A JACADAS !!!!

Bom dia amores do meu coração !!!!
Hummmmm...feriadão!!!!

Delicia heim...a familia em casa,todos acordando tarde e de bom humor....rsrsrs
Dia propicio para jacadas.....O q ????
Dia propicio para jacadas...é isso mesmo que eu escrevi,não precisa esfregar os olhos pois foi isso mesmo que vc leu !!!!
Dia propicio sim,mas não mais propicio e maior que nossa vontade de emagrecer !!!!

Só quero dizer que temos que estar cientes,que mesmo que tudo esteja indicando jacadas...
Talvez um almoço de familia,uma ida ao shopping,ou até mesmo um lanchinho com as crianças,mas temos que ser firmes e fortes em todos os dias "Propicios as jacadas",temos que conviver com eles(feriados,finais de semana,aniversarios,festinhas e por aí vai...)

Não podemos nos privar de passar momentos felizes e mágicos com que amamos,devido a nossa RA,o nome ja diz neh...REEDUCAÇÃO ALIMENTAR...e não PRIVAÇÃO DE VIVER !!!!


Temos que viver a vida intensamente sim,porém isso não indica que para vive-la temos que nos afogar em um copo de coca cola ou até mesmo mergulhar de cabeça em um prato de macarronada,seja lá o que for,temos que nos manter fime sim,independente de situaçãos,dias e momentos,temos que continuar com a nossa vida social em dia,mas nos comportarmos,seres humanos somos sim,estamos sujeitos a jacar...
Mas ja estamos bem grandinhos para não deixar que vire rotina novamente ne ????


NOVIDADE MARAVILHOSA:
Ontem comecei a malhar aqui na minha sala rsrsrs
Pois é,baixei umas aulas de aero box dancing na net,e ja estou botando para quebrar,é uma mistura de box,com aerobica em dança....
É muito bom,começei com 15 minutinhus (por que cansa pra caraca)...mas aos poucos vou evoluindo,ah agora estou marcando as calorias diarias em um caderninho,estipulei 1000 cal diarias,o que vcs acham ???

Bom feriadão pra todos !!!!!!!!!!!!!!

Amo vcs !!!


BJs...e vambora passar esse dia,na linha rs !!!

8 comentários:

  1. Oi amiga quanto tempo. Tem razão não devemos deixar de aproveitar momentos bons só para não comer, eu já quiz dessitir de ir em festas só para não comer, hoje já nem penso mais nisso porque RA não é isso, então a melhor maneira e comer pouco, se controlar diante de uma comida boa. Espero que consiga beijos e ate+

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  2. é isso ai menina!!!
    voce ta com tudo!!! ;)

    propicio só quer dizer que a gente tem que tar mais forte e atento pra nao cair em tentaçao!

    beijo e aproveitaaaa ;)

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  3. Aproveite o feriado, mas na hora que estiver prestes a jacar, pense: hoje não!!! E assim, quem sabe vc consegue! Eu faço isso nos findis, pra evitar a comilança...
    Beijinhosssssssss

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  4. oi Aline, puxa, adorei seu post de hoje, percebi q estás pensando de forma saudável, ou seja é isto aí, ¨pensar magro ¨, afinal R.A não é privação é um estilo de vida, PARABÉNS!!!!!!!!!!aH e também vou procurar essas aulas que vc baixou, de que site vc tirou????? beijinhos linda e um´ótimo feriado pra vc!!!!!!!!

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  5. Oie!!! Verdade, propício não quererá dizer obrigatório, rs!!!!! Bjos, querida!

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  6. Muito bem pela determinação!
    Você não acha que 1000 calorias é pouco não, pq se quando começamos a perder peso também vamos começando a consumir memos energia, o que você vai tirar quando chegra perto do peso meta?
    Fica bem.
    Abraço.

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  7. Oi, Aline!

    Primeira vez que venho a seu blog e não tinha como deixar de comentar. Menina, que energia é essa? Super positiva. Pra cima mesmo! Tô gostando de ver. Só por ler seus posts já valeu meu dia.

    Obrigada por tudo!

    Beijos e sucesso!!!

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  8. Oi Aline, muito lindo seu blog, vou te acompanhar! Eu sempre vejo em blogs essa coisa de RA. Mas me explica uma coisa, é realmente algum programa específico, ou apenas no sentido de se reeducar mesmo a comer menos e melhor?! Beijos...

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