terça-feira, 9 de junho de 2009

Dia de pesagem...tcham tcham tcham tcham

Bom dia amores,parece que hj teremos um pouco de sol para aquecer nossa manhã,que delicia,pena que ele não bate aqui na minha sala,aí tenhu que dar uma escapadinha dos afazeres e ir na janela sentir o seu calorzinho rss.
Graças a Deus parece que as vendas andam se levantando por aqui,parece que o frio afasta meus clientes genteeee....
Hoje fui me pesar e não tive uma noticia muito boa,ainda estou com o msm peso,na casa dos 83Kg,mas ja determinei que não será por muito tempo e semana que vem estarei na casa dos 82 ou quem sabe 81kg,afinal tudo é possivel !!!(Ah mudarei o dia de pesagem para toda sexta,assim retei uma melhor noção do quanto perdi na semana)...



CAFÉ DA MANHÃ
4 biscoitos de aveia e 1 yakult

LANCHE DA MANHÃ
1 barrinha de cereais e 2 biscoitos de aveia

ALMOÇO
Salada de alface com pepino,tomate,cenoura,beterraba e palmito,e 1 filé de frango grelhado.

LANCHE DA TARDE
1 barrinha e 1 yakult

JANTAR
2 colheres de feijão com 3 de arroz,1 pedaço pequeno de frango e salada de agrião.

CEIA
1 mamão e 1 pedaço bem pequeno de pudim.

JAMAIS IREMOS DESISTIR,E IREMOS COM CERTEZA ALCANÇAR NOSSOS OBJETIVOS !!!

Boa terça pessoal !!!!

Bjinhus

9 comentários:

  1. Seu cardapio esta muito bom...vc em breve conseguira, pense que vc nao engordou e isso ja é um grande incentivo.
    bjs

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  2. Oi, é isso aí precisamos sempre olhar em frente e seguir nosso caminho, manter o peso é muito bom. Seu cardápio é ótimo, mas eu posso dar uma dica? Porque não tenta comer arroz e feijão no almoço e no jantar somente os legumes, verduras e carne. Beijos

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  3. Aline seu cardapio ta lindão!!
    tenho certeza que vai conseguir nos 81 na proxima semana viu???
    vai com tudooo!!!
    bjuks

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  4. . Aline querida, queira perdoar a demora em responder ao seu primeiro recadinho e visitinha ao meu blog, mas a correria dos últimos dias me deixou meio afastada das visitas.
    . obrigada por ter aparecido no meu cantinho, adoro fazer novas amizades.
    . o fato de vc ter mantido o peso já é um grande avanço, grande mesmo, sempre pode ser pior, então aprenda a sentir-se bem quando mantiver ao invés de ganhar.
    . seu cardápio está muito bom, siga firme e os resultados com certeza aparecerão.
    . eu peso sempre quando vou ao banheiro, coisa rara comigo, mas que melhorou muito com a ajuda do tamarine em cápsulas, graças a Deus.
    . vi seu post anterior, seu namorado como todos os homens acham os óculos desse modelo grandes mas nós mulheres amamos, risos mil.
    . conte comigo de agora em diante e apareça sempre que quiser no meu cantinho.
    . beijinhos mil.
    . fique com DEUS.

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  5. . ps: já te linkei no meu cantinho.

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  6. Isso mesmo amiga.Querer é poder
    To com vc nessa
    beijoooooos
    Sol

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  7. calorzinho bom heim, mais aqui onde moro começou o frio agora e muita chuva rsrs mais é bom que os clientes venham....
    é isso mesmo, não desanime com os 83 e sim faça o possivel para sair dele
    bjs e bom dia

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  8. Oi,Aline!acalme-se a balança as vezes custa um pouco a baixar mesmo tu te pesa sempre no mesmo lugar e mais ou menos no mesmo horário isso é importante.
    Cuide-se!
    Uma ótima terça!
    Beijosss

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  9. . passei por aqui.
    . excelente final de semana.
    . beijinhos mil.
    . fique com DEUS.

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